Te mit mesélsz magadról? Mi a Te történeted? Honnan indultál, milyen szabályokat kaptál a batyudba, milyen kalandokon mentél keresztül, hova érkeztél meg? Milyen mesével vagy történettel szimpatizálsz, melyik szereplővel azonosulsz? Milyen végkifejletet képzelsz el magadnak? Mi történhet egy hozzád…

Az egyik kedvenc mesefilmem a Coco, amiből rengeteg mindent lehet tanulni - elmúlásról, családról, generációkon át cipelt dolgokról... A főszereplő mexikói kisfiú, Miguel, családja a mese szerint utálja a zenét: nemcsak ők nem zenélnek és énekelnek, hanem a környezetükben lévő mindenféle muzsikát…

Amikor valamiben változtatni akarunk, vagy gyorsabban haladni, akkor általában valami motiváció indít el az úton. A kérdés az az, hogy milyen motivációval rendelkezünk - ugyanis lehet valami elől futni, és valami felé futni! Amikor sikeres emberek történeteit olvassuk, akik valamikor nagyot…

Egy nagyon izgalmas történettel jöttem: ebből a posztból kiderül, hogy a tökéletes alak sem mindenre megoldás - és hogy mindennek van egy izgalmas, mélyebb, lelki háttere. Mikor coachnak kezdtem tanulni, az ismerőseim közt meghirdettem, hogy gyakorlásom keretei közt tudnak hozzám jönni coachingba.…

Fitness edzőként és life coachként is azt mondom: MEG TUDOD CSINÁLNI. De Te ki mellett csinálod meg valóban? Ki ad nagyobb segítséget, mi visz el jobban a szélnél is sebesebben a célod felé? Mibe érdemes pénzt és energiát fektetned: egy személyi edzés bérletbe, vagy egy coaching folyamatba?! Nagyon…

Amikor elindulunk valamerre, a GPS-be nem csak a célt írjuk be, hanem azt is hol tartunk most, és ezután a készülék felajánl (általában több!) útvonalat. A való életben is így megy ez - nemcsak a fintess-jellegű célokkal, hanem minden más életterületen is. Megfogalmazom mit akarok elérni  - például…