Talán te is vadul készülsz már a nyaralásra, ahol szeretnéd a legjobb formádat hozni, de a kánikulában nehezen vágsz neki az izzasztó edzéseknek? Az utolsó pillanatban vásárolt narancsbőr elleni krém pedig csak folyik le rólad, így valójában SEMMI változásra nem számíthatsz augusztusig?  Nos,…

Imádom a nyarat. Minden egyes nagy fogyásom a nyárhoz köthető, nyáron valahogy lelkesebbek, felszabadultabbak vagyunk, valamiért közelebb tudunk magunkhoz kerülni és az önszeretet is könnyebben megy. Ennek okait hosszan lehetne sorolni: több időt töltünk a szabadban, feltöltődünk a napsugarakkal,…