A fitness sem csak a testről meg akaratról szól, hanem a belső utazásról is. Néha❌ állítsuk meg a "majomelmét" (ahogy a keleti tanítások hívják), a zakatolást, aggódást, x…

Fantasztikus gondolatnak tartom, az "ego történet vs. lélek-történet" gondolatát, amiről Lisa Love könyvében olvastam először. A kérdés mindig az, hogy ha történik valami, mit mesélsz magadnak róla? Az ego-történetek azok, amik egy szemszögből, inkább negatívan, vagy csak és kizárólag magunkra…