Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


A túlsúlyos lány és a fitness modell esete (coaching)

2019. május 23. - Blanka Hámori

Egy nagyon izgalmas történettel jöttem: ebből a posztból kiderül, hogy a tökéletes alak sem mindenre megoldás - és hogy mindennek van egy izgalmas, mélyebb, lelki háttere. Mikor coachnak kezdtem tanulni, az ismerőseim közt meghirdettem, hogy gyakorlásom keretei közt tudnak hozzám jönni coachingba.…

Tovább

5 edzéstipp, hogy jobb legyen a szex!

  A nők életében néha háttérbe szorul a szex. Ennek számtalan oka lehet: nem feltétlenül mindig olyan negatív dolgok, mint a stressz, vagy önbizalom hiány - néha egyszerűen nincs kedvünk is kész. A leggyakoribb ok, amivel találkozunk, az anyává válás időszaka: legtöbbször már a terhesség utolsó…

Tovább

Az önszeretet: nem érzés, hanem döntések sorozata

A szeretet nem érzés. Hanem döntések sorozata. Gondolj most arra, akit a legjobban szeretsz. Például a gyerekedre. Persze ott dobog benned a szeretet érzése, de nem áll meg ezen a szinten: a legjobbat akarod neki, a tetteid nagy része egész nap ezt támasztja alá, ezért vállalsz több munkát, ezért…

Tovább
süti beállítások módosítása