Nagyon gyakori kérdés, hogy van-e értelme a kalória számolásnak, és ha igen, akkor hogyan. A válaszom az, hogy a kalória számoló appoknak van értelmük, de igazán a makro tápanyagokat érdemes figyelni (szénhidrát, fehérje, zsír) és nem a kalóriát. Az appok közül is van kedvencem, hiszen sokkal…