Egy nagyon izgalmas történettel jöttem: ebből a posztból kiderül, hogy a tökéletes alak sem mindenre megoldás - és hogy mindennek van egy izgalmas, mélyebb, lelki háttere. Mikor coachnak kezdtem tanulni, az ismerőseim közt meghirdettem, hogy gyakorlásom keretei közt tudnak hozzám jönni coachingba. Több szuper régi ismerőssel is összekeveredtem így újra, fiúkkal, lányokkal, olyanokkal akik mit sem változtak az évek alatt, és olyanokkal, akikre szinte rá sem ismertem...

Volt egy érdekes párhuzam is: az egyik edző ismerősöm, akivel kb. 10 éve egy fitness továbbképzésen vettünk részt együtt, azóta személyi edző és fitness modell lett, étrend kiegészítő márka szponzorral, csillogó bikinivel, egy sikeres karrierrel, ahogy illik. Nevezzük most Anettnek. Anett párkapcsolati problémával érkezett: ez a magabiztos és sikeres lány szinte picire tudott zsugorodni otthon, amikor hazaért, mert a szüleivel élve rengeteg konfliktusba keveredett.

A másik kliensem, akit most nevezzünk Sárinak, kifejezetten súlyfelesleg-problémával érkezett, mert hallotta, hogy a fitness és a coaching ötvözésén dolgozom, és ő pontosan tudta magáról, hogy nemcsak edzői tanácsokra van szüksége. Már az első alkalommal ki is mondta, hogy tudja: az evészete a megnyugtatás eszköze, de mivel vezetőként dolgozik egy multi cégnél, egész nap 3 nyelven beszél, és óriási felelősség van rajta, nehezen tud elszakadni ettől az "eszköztől". 

Miért írok róluk, amikor látszólag semmi köze a 2 probléma körnek egymáshoz?

Mert a coachingban az az elv, hogy MINDENKINEK MEGVAN AZ A TERÜLET, AHOL VAN MÉG MIT TANULNIA, ERŐSÖDNIE. (Direkt nem írom, hogy mindenkinek megvan a maga problémája, hiszen jobb úgy felfogni, hogy ezek olyan terültek, ahol van lehetőség fejlődni!)

Azért is írok erről, mert sokak abban a hitben élnek, hogy a tökéletes alak a tökéletes harmóniát és boldogságot hozza el - ezért a majdani Nagy Fogyást úgy várják, mint egy "mágikus pillanatot", ami után az egész életük tökéletes lesz. Nyilván a csinos alak magabiztosságot, jobb közérzetet ad, és a sikerhez is van köze, úgymond "könnyedebb" vele az élet, de ahogy a fenti példa is mutatja: mindig lesz, lehet olyan terület, ahol van valami teendőnk!

Anett és Sári (akik egyébként hasonló korúak, 30 körüliek) két külön úton indultak el nyilván, de érdekes, hogy voltak közös pontok:

Anettel az otthon élés, az elszakadás, a konfliktus vállalás témakörét vettük elő, bár érdekes, hogy az edzés és az "evészet" (ami az ő esetében az egészségesebbnél egészségesebb étkezést jelentette), neki is egy eszköz volt: ő ezzel vált otthon önállóvá, ez volt az "elszakadás" - piciben, a mindennapokban. Vele is beszéltünk családról, jövőképről, sikerről is - érdekes, hogy a csillogó fitneszmodell-világban is vannak kudarcok, megrekedés, önbizalomhiány, és elképesztően sok konfliktus! Mikor a saját erősségeit kellett összegyűjteni, elég sokat tudott mondani, de például a szövetségesek-támogatók felsorolásánál elakadt. Párkapcsolata ugyan nem volt, de ez nem különösebben zavarta, az "ő térképén" ez nem volt a kudarc jele, egyszerűen várta a "legjobbat". 

Sári érdekes módon, bizonyos szempontból elégedettebb volt magával: ő tényleg sikeresnek látta magát, biztosabb volt a jövőképében, még talán külső elismerésből is többet kapott, viszont borzasztóan zavarta a súlya, és a korábbi párkapcsolata, így vele egész más célokat fogalmaztunk meg. Beszéltünk a kényszer evésről. Sok szövetségesről tudott beszámolni, saját erősségeiből is tudott sorolni elég sokat. Az akadályok témakörnél viszont minden irányban a túlsúlyba ütköztünk: "Ha az nem lenne, akkor minden könnyebb lenne: a párkapcsolat, az előrelépés, az ismerkedés, a programok..." Mivel egyedül élt, de nagyon vágyott párkapcsolatra, és a családjából is azt a nyomást kapta, hogy illene már valakivel együtt élni, így az "ő térképén" a pasi téma egyértelműen egyfajta görcsöt okozott. Sári egész másképp kezelt például konfliktusokat, de nála is volt gyakorlat, amivel erre a témára mentünk rá (egy konkrét konfliktusra).

Érdekes ugye?

Mindenkinek megvan a maga fejlődési, növekedési iránya: kinek ebben, kinek abban kell erősödnie. Anett a tökéletes testével és hófehér mosolyával, látszólag boldogan és sikeresen kicsit megtört, mikor rájött: most nagy döntések előtt áll. Természetesen a coachingban a fejleményeket nem én alakítom, hanem a kliens felismeréseiből fakadnak a további folyamatok. Sári az elképesztően felfelé ívelő karrierrel és szuper életkörülményekkel szintén megértésekkel és vállalásokkal távozott - egész más területen, de nyilván neki ez a kihívás. Mindkét lány szuperül haladt és halad, remélem, hogy elérik a saját céljaikat!

Tanulság:

• mindenkinek kell egy SAJÁT cél (ne a máséval hasonlítsd össze magad!)
• mindenkinek vannak erősségei és "akadályai"
• mindenkinél van konfliktus, amivel nem tud mit kezdeni
• mindenkinél más terület az, ami görcsöt okoz - ne nézd le a másik "problémáját"
• annak is lehet önbizalom-hiánya, aki látszólag ragyogóan néz ki

Hámori Blanka vagyok, személyi edző és life coach. Ha valóban az alakodon alakítanál, akkor edzőként, ha viszont a belső utadat járnád, akkor coachként tudok Neked segíteni. Az is megoldás, hogy a két folyamatot egyszerre indítjuk el, és akkor a változás tényleg nagy durranás lesz! A részleteket itt találod: HONLAP