Emlékszel még, hogy indult? Miért teremtetted azt a zűrzavart, aminek most a közepén ülsz és olyan szerencsétlennek érzed magad? Egyszer egy jó barátommal elkezdtük felgöngyölíteni, miért is olyan kilátástalan minden, mi minek a következménye... Én arra jutottam, hogy hány meg hány ponton lehetett…

Köztudott tény, hogy a sportolás egy csomó pozitívumot hoz magával, testi-lelki szinten - főleg amikor már tényleg RENDSZERES a mozgás. Ezért szoktuk javasolni kezdőknek, hogy az életmódváltás első 8-10 hetében (amikor még az edzést kínzásnak érzik és eredményeket sem látnak), MINDENKÉPP TARTSANAK…