Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


Így eddz, ha körte-típus vagy!

2016. május 12. - Blanka Hámori

Ahány nő, annyi féle testalkat típus. A fitneszben a teljesen személyre szabott edzéstervezés is helyet kap, ami vonatkozik a kondícióra, a célokra, a lehetőségekre és a testalkatra is. Ha például körte típusú nő vagy, akkor teljesen más edzésre lesz szükséged, mint egy alma típusnak. A körtetípus…

Tovább
süti beállítások módosítása