Megoszlanak arról a vélemények, hogy jó vagy egyáltalán szükséges-e méregetni magunkat, mikor fogyni akarunk. Az én személyes tapasztalatom az, hogy a rendszeres mérés mindenképp fontos, hogy megkapjuk a sok kis "igen!!"-t és legyen erőnk folytatni - vagy épp észrevegyük, hogy hogy nem haladunk,…