Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


Túlsúlyos és túlevő a párod?! Így segíts neki!

2023. február 13. - Blanka Hámori

Házasság hete van - beszéljünk arról, hogy milyen PÁRKÉNT megélni, ha a társad nagy túlsúllyal rendelkezik? �‍❤️‍� Férfiakkal és nőkkel is beszélgettem már arról, hogy milyen fájdalmas látni a túlevő párunkat. Nem is csak a testét, alakját veszíti el, amit megszerettél, ennél sokkal fájdalmasabb…

Tovább

"A zsidók a holokauszt miatt túlsúlyosak" - Schorbert Norbi állítása szerint. IGAZ VAGY HAMIS?

Norbi legújabb kijelentése pár napja megint felkavarta az állóvizet, miszerint a holokauszt túlélők leszármazottai pont a történelmi trauma miatt túlsúlyosak. Nos, úgy gondoltam, hogy egy szakmai választ adok erre az állításra, mert én pontosan az érzelmi és hozott, örökölt túlevéssel és túlsúllyal…

Tovább

"112 kilósan vettem észre, hogy kevesebbet szexelek"

Az alábbi levelet a #kérdezzfelelek rovatomba küldte Edit. Ezt a rovatot pontosan azért hirdettem meg, hogy arról is beszéljünk, amiről nehéz. Vagyis írjunk, akár névtelenül, akár átrágva, akár bő lére eresztve - de őszintén, ez az egyetlen elvárásom. Mert csak így van értelme! Elsősorban edzőként…

Tovább

10 tévhit a kövérségről

"A kövérség az KÖVÉRSÉG." Nem. A kövérség (és én egyébként nem is használom ezt a szót, a cikkben sem fogom a továbbiakban) egy több kategóriás probléma, ha hívhatom így. A BMI-ink alapján rendelkezhetünk enyhe túlsúllyal, nagy túlsúllyal és nagyon nagy túlsúllyal. Sokkal objektívebb tehát a…

Tovább

Túlsúly: genetika vs. életmód?!

A fent látható kép pár éve járta be a világhálót: ironikusan arra utal, hogy a legtöbb elhízott ember csak a felelősség alól bújik ki, mikor a genetikára hivatkozik – valójában igenis az életmód a meghatározó, és nem az öröklött gének! Én semmiképp sem gúnyolódásképpen tettem bele a posztba ezt a…

Tovább
süti beállítások módosítása