Egy intenzív hónap áll mögöttem, költözéssel, sok munkával, utazással, egy közel 100 fős meglepi buli szervezéssel… gyakorlatilag egy rakat hatalmas változással és feladattal. :) Ez is segített abban, hogy az új programom, a FORM & FLOW összeálljon, ugyanis a sok feladat mindig ráirányítja a…

Gyakran migrénnel vagy levertséggel küzdesz? Vállfájdalom kínoz? Gyakran ezek hátterében 1 azaz egy ok áll: a vállizmok merev görcsössége, amelynek számtalan testi és lelki oka lehet. Ahogy a  Zárt Klubban a videómban is beszélek róla, a stressz hatására öntudatlanul összehúzzuk a nyakat, behúzzuk a…