Ma hoztam egy kisebb és egy nagyobb feladatot. Azt végezzétek el, amelyik jobban "megszólít" (ez az egész kihívásra igaz), de ha mindkettőt átnézzük az a tuti!:)
Itt annyi megjegyzésnek, hogy mivel edzőként és coachként is dolgozom, így igen, a fizikai, kézzelfogható fitness tippeket és a belső útra…