Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


Kaizen filozófia a fitneszben

2016. március 14. - Blanka Hámori

  A kaizen a lassú, de gördülékeny változtatás filozófiája. Kis lépésben haladni a megfogalmazott cél felé. A Kai japánul a változást, a Zen pedig a jót jelenti. Viszont így együtt annyit tesz:apró változás. A kaizen filozófiája egy komoly stratégiát adhat a kezedbe az alakformálásterén is –…

Tovább
süti beállítások módosítása