Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


Tegyél APRÓ lépéseket a sikerért! (20 ötlet)

2019. április 18. - Blanka Hámori

Tapasztalatom szerint a változás egyik legnehezebb része, hogy miután elhatároztuk magunkat a változtatásra, megtegyük nap mint nap az apró, sokszor unalmas kis lépéseket. Az elhatározás sokszor motivált, lendületes pillanat - szintén része a folyamatnak  -, és nagyobb tetthez köthető (pl. diéta…

Tovább
süti beállítások módosítása