GONDOLTAD VOLNA?  Napi 200 vagy több döntést is hozunk az étkezésünkről: sózzam vagy ne, egyek még vagy ne, tejjel vagy cukorral, esetleg mindkettővel, kocsiban vagy otthon, főzzek vagy vegyek...  A szokáskutatók szerint pont arra szolgálnak a szokások, rutinok, hogy ezeket a döntéseket…

Mind tudjuk, hogy a diétában a legnehezebb dolog NEM a kezdeti lelkesedés, motiváció gyűjtés és ábrándozás az új alakunkról - hanem, hogy aztán nap mint nap kitartsunk, kontrolláljuk az evési szokásainkat. Ehhez plusz energia  szükséges, hiszen a szokások lényege (legyen szó étkezési szokásokról,…

Íme egy ijesztő adat: kutatások szerint a napi tevékenységeink legalább 40%-át a szokásaink teszik ki. A rögzült, évek óta újra és újra végrehajtott szokások... Ez azt jelenti, hogy a  napi tevékenykedésünk majdnem felénél szinte egyáltalán nem használjuk az agyunkat! Nem döntünk! Hanem…

2017 az újrakezdés és tisztánlátás éve lesz, legalábbis a numerológusok szerint. Azonban egy-két pofon egyszerű lépéssel Te magad is hozzájárulhatsz a szerencse bevonzásához, a boldogabb élethez. Richard Wiseman 4 tippje biztosan segíteni fog, hogy jól induljon és folytatódjon az új év…