Ha nincs energia, nincs edzés.
Ha nincs edzés (és több fehérje bevitel), nincs izom.
Ha nincs izom, nincs fogyás.
Eddig te is óvakodtál az erősítő jellegű edzésektől, és tapostál serényen 1 órát? FELEJTSD EL.
Eddig te is úgy diétáztál, hogy egyszerűen lecsökkentetted a napi kalória bevitelt?…