Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


Mire jó a hengerezés (és mi az a fascia?)

2022. október 28. - Blanka Hámori

A fascia egy sűrű kollagénrost, a bőrünk alatt 2 mm-rel található. Ez a szövet (melyet egy erős, nyálkás pókhálóként képzelhetsz el) szövi át a testet, a szerveket, csontokat, ereket összeköti és egyúttal el is választja. Tartást ad és védi a szerveket, így azok biztonságosan elmozdulhatnak mozgás…

Tovább
süti beállítások módosítása