Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


Mozogj másképp, máshol, mással, ha fejlődni akarsz (30 napos kihívás 8. nap)

2020. január 08. - Blanka Hámori

Remélem, hogy az a kis rapidedzés, amit az első nap megosztottam (a korábbi bejegyzéseket a 30 napos kihívás kategóriában találod), sokatoknak tetszik. Az a félórás átmozgató gyakorlatsor pont elég, ha eddig nem (vagy régen) mozogtál aktívan. Viszont a fejlődés alapja, hogy az ingereken…

Tovább
süti beállítások módosítása