Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching


Az áthúzás gyakorlata (pull over)

2016. október 18. - Blanka Hámori

Az elmúlt bejegyzésekben a női mell formálhatóságáról írtam: lehetséges-e a fitneszben formálni a mellett? A válasz nem, és itt ki is fejtem, miért. Arról is írtam, hogy ettől függetlenül fontos edzeni a mell izmokat, és itt megtalálod a legalapvetőbb gyakorlatokat.  Azonban van egy gyakorlat,…

Tovább
süti beállítások módosítása