Sokan fordulnak hozzánk edzéstervért vagy étrendért, akiktől aztán meghallgatjuk, hogy számukra szinte lehetetlen az alapvető szabályokat is betartani (Pl. napi 3-5 étkezés, heti 3x mozgás) a MUNKAHELYÜK miatt. Én ebben nem vagyok a leghitelesebb tanácsadó, mert sosem volt 8 órás "klasszikus"…