Szuper! Végre valahol valakinek eszébe jutott, hogy a nők egészségét és ép elméjét valami úton módon meg kéne őrizni, ezért 2017. május elején el fogadták azt a 2015-ben benyújtott törvényjavaslatot, mely a modellek BMI-jére vonatkozik. Eszerint csak az egészséges BMi-vel rendelkező modellek állhatnak kifutóra, de a törvény nem ennyire egyszerű. (Megjegyzés: A WHO szerinti egészséges BMI - vagyis testtömeg index: 18-25 között van.)
- Csak 16 éven aluliakra vonatkozik
A szabályozás, miszerint csak orvosi igazolással dolgozhat egy modell, eddig úgy néz ki: nem minden modellre, csak a 16 éven aluliakra vonatkozik. Erről nem sok infót találtam, de ha ez igaz, akkor az öröm és bánat keveredik: a legfiatalabbak védve vannak, de a többiekkel mi lesz?!
2. A "francia nők alakjának titka"...
...típusú cikkek nagyon felkapottak, de a francia légiesség háttere korántsem ekkora diadalmenet: felmérések szerint 40.000 anorexiás van az országban (gondolom még több, akiről nem tudnak), ennek 90%-a nő, és a növekedő számokra egyértelműen hatással vannak a modellek és reklámok.
3. A BMI nem minden!
A modell ügynökségek felszólaltak a törvény ellen, ezért a minimum BMI-t még (tudomásom szerint) nem fixálták le, az viszont biztos, hogy egy "egészséges" BMI -vel még valaki simán lehet egészségtelen, sőt, beteg, sőt "elzsírosodott" is. A fitnessben ez nem új infó, a személyi edzők és dietetikusok rég nem számolnak BMI-t: testösszetételben és általános fittségi tesztekben gondolkodnak. Erről már számtalan posztban írtam, többek közt itt is: A "skinny fat" jelenség - a zsíros csontváz jelensége, de a teszteket és méréseket és kitölthető naplót megtalálod az ingyenes anyagok közt a honlapomon!
4. A degradáló reklámok időszakának vége
Franciaország nagy hangsúlyt fektet az egyenjogúságra, és úgy látszik, tényleg felvette a harcot a nők megalázása, tárgyiasítása ellen. Az alábbi Yves Saint Laurent reklámot márciusban degradálónak nevezték, de a cég korábban is kiverte a biztosítékot tini modelleket ábrázoló plakátokkal. Egy másik törvény egyébként a fotoshop használatot is korlátozza.
5. "Fejben dől el" = a nagy kamu
Nem, nem a fejben dől el, milyen lesz a "topformád".
1.) Mert az alkatunk (csontozat, arányok, raktározás helye, izomzat formája) hozott, ezen változtatni nem tudunk. Persze lepucolhatjuk a zsírt teljes mértékben, de hogy pontosan milyen lesz a hasfalad, azt csak akkor tudjuk meg, ha meglátjuk. (Szóval ne hozz képet személyi edzésre egy másik nőről, hogy pont ilyen testet szeretnél.)
2.) Fontos persze, hogy legyen a fejünkben egy kép egy fitt, karcsú testről, ha ez a célunk, de az is fontos, hogy ez reális és pozitív kép legyen. A super-skinny modellek képe se nem reális cél, se nem pozitív, így azok járnak jó úton, akik egy átlagos súlyú, sportos nő képét vetítik maguk elé, ha fogyni szeretnének.
Szóval: hurrá.
A törvény, habár önmagában nyilván nem megoldás a problémára, remélhetőleg már egy jó irányba mutat, hiszen a problémát már legalább felismertük: a nők testzsír-százalékának és izomzatának minimalizálása egy torz és veszélyes játék, amelyet mindene eszközzel meg kell állítani. Nem véletlen, hogy a fit testalkat, mint új szépségideál, egyre inkább terjed, és vonzóbb célkitűzés a nők számára!
És ha...
- ...a cél pozitív és építő jellegű (valami felé tartani - és nem a zsírtól menekülni),
- valamint maga a tevékenység is fejlődéssel jár (mozgás és flow a leépülés helyett)...
akkor az eredmény sokkal gyorsabban és könnyedebben jön, mintha negatív dolgok "inspirálnak", ráadásul az egész egy jó móka lesz, így ahelyett, hogy alig várnád a kínszenvedős fogyózás végét, inkább garantálod magadnak, hogy életed végéig fitten élj!
TIPPEK:
- ne a BMI és a kilóid lefaragásában gondolkozz, hanem az izom-zsír arány szépítésében
- ne koplalásban gondolkozz (=izomvesztés = sorvadás), hanem értelmes étrendben és mozgásban (=fejlődés)
- kezdd el kiiktatni a szótáradból a "bűnöztem", "fogyózom" és hasonló szavakat, amik negatív érzéseket keltenek - és persze minden negatív jelzőt magaddal kapcsolatban. Helyette keress finom és egészséges ételeket, élvezd az ízeket, találd meg a mozgást, ami elrepít a flow-állapotba
Úgyhogy hajrá sportos lányok, anyukák, asszonyok - tiétek a jövő!! :)
Kapcsolódó cikkek:
Vaiana - végre egy egészséges, izmos Disney-hercegnő!
Új őrület: a gömbölydeden fitt!
