Tudtad? A toxikus emberek (akiknek 10 jellemzőjét ebben a videóban találod), kifejezetten mások energiájából nyernek erőt, és az 

EGYETLEN védekezési lehetőséged az önbizalmad és énképed erősítése! 

Így tudsz határt húzni, egyáltalán észrevenni, hogy miben vagy és érdekérvényesíteni vagy végetvetni a játszmának. 

Hogyan erősítsd magad? 

Sporttal, önismerettel, önfejlesztés gyakorlatokkal, összeszedettebb napirenddel, kommunikációval: ezekhez mind tudok segítséget nyújtani a következő programjaimmal:

Fitness & Coaching: komplex önismereti és életmód program (edzés, alvás, diéta)

Form & Flow: nagyon egyszerű életmód program, rapid edzésekkel, önfejlesztéssel, 0 diétával