Ha eddig nem sikerült egy diétád sem, akkor máshonnan kell megközelíteni az alakformálásod. Másképp kell rést ütni a pajzson! A legtöbbeknek a szigorú diéta csak plusz stressz okoz, emiatt nem szeretik, nem csinálják, nem működik. Ha ezredszer kezdesz bele, akkor sem fog.
A "Form & Flow" programomban még több egyszerű tippet találsz (összesen 20-at), hosszabban kifejtve, videókkal és 20 napos edzésprogrammal. Az edzések 20 perces rapid edzések. NEM KELL kalóriát számolni, tiltólistát írni ebben a programban, mert most az önismeret + mozgás + egyéb szokások áttekintésére építünk!
VIDEÓ LINK
