Ezzel a magas fehérje tartalmú, nagyon finom, krémes reggelivel elindíthatod a fogyásod 2017-ben! :) Miért fogod te is nagyon szeretni?

• mert isteni finom, nasinak is beillik
• mert tele van fehérjével, ami a diéta alatt fontos
• mert eltelít és energizál, ebédig el vagy vele!
• mert ha este beviszel hozzá egy BYAS turmixot, már 1 hét után érezheted a különbséget a farmerod begombolásakor! ;)

Kell hozzá: 2 kiskanál BYAS fehérje, 2 kiskanál lenmag, 1 nagy kefír / natúr joghurt, 2 EK zabpehely, cukrozatlan kakaópor (nem kötelező), 5-7 aszalt szilva (turmixolás előtt áztasd pár percig forró vízbe)

Így készítsd el: mindent turmixolj össze, felét edd meg reggelire!

Íme egy videó az én krémemről:

https://www.instagram.com/p/BOwuKCIBOqq/?taken-by=hamoriblanka