Még kevés edző foglalkozik velünk teljeskörűen, holisztikusan, így egy csomó fizikai tünet kezelése (pl.a túlsúly is!) csak a sötétben tapogatózás szintjén marad, nem jutunk el a gyökérokig. A "pszichoszomatikus edzésről" nyilatkoztam a Refreshernek, vagyis arról a szemléletről, ami egyesíti a 2 szakmám, a fitness edzői és a coaching tudásomat, amit ti is elérhettek egyéni progranként. Miért is fontos ez a holisztikus szemlélet? Mert a test hat a lélekre és a lélek a testre, vagyis együtt érdemes értelmezni a tüneteket! Mutatom a cikket, ahol bővebben is olvashattok erről:

https://refresher.hu/6009-Lehet-hogy-azert-nem-fogysz-le-mert-ragaszkodsz-a-sulyodhoz-Bemutatjuk-a-pszichoszomatikus-edzest

#pszichoszomatikusedzés #pazichoszomatikusfitness #holisztikusfitness #fitnessandbalance #hamoriblanka