Egy intenzív hónap áll mögöttem, költözéssel, sok munkával, utazással, egy közel 100 fős meglepi buli szervezéssel… gyakorlatilag egy rakat hatalmas változással és feladattal. :) Ez is segített abban, hogy az új programom, a FORM & FLOW összeálljon, ugyanis a sok feladat mindig ráirányítja a figyelmem az
EGYSZERŰSÉGRE!
Régóta keresem a megoldást arra, hogy a vendégeim és hozzám fordulók hogyan alakuljanak, szépüljenek a rengeteg egyéb életfeladat és túlterheltség mellett…
15 év edzői munka mellett világossá vált, hogy a bonyolult étrendek, étkezési napló írás, komplex edzésprogramok NAGYON SOKAKNAK NEM VALÓK!
-
Sokak működési mechanizmusa nem bírja el a vonalas, sokmindenrefigyelős életmódváltást…
-
Sokan eleve motivációvesztettek (életszinten), így hiába edzünk, a falásrohamok, a rossz alvásminőség megmarad…
-
Sokan eleve gyűlölik, ha bármilyen új kötelezettség adódik, mert eleve túlterheltek vagyunk!
Nekik hoztam el azt az új programot… :)
A FORM & FLOW egy különleges, 20 napos, pofonegyszerű program azoknak, akik NEM akarnak klasszikus fitneszprogramot, utálnak számolgatni és és utálják, hogy néhány napon belül elvesztik a lelkesedésüket...
Azoknak, akik csak fejlődni és alakulni akarnak, és ezt a folyamatot élvezni is!
Az elsődleges célunk, hogy újra megtaláld a motivációid, a lelkes és életigenlő énedet - ezzel optimalizáljuk az étvágyad, az motivációd és fizikai energiáid! Vagyis nem "izzadságszagúan", az étkezési naplóddal küzdve haladsz a szebb forma felé, hanem könnyedén, magaddal egyre inkább összhangba kerülve...
MIT TARTALMAZ??
1. Napi egy kb 5 perces videót egy önismereti / önfejlesztő gyakorlattal, melyet további 2-5 percben kell elvégezned (Cél a jobb közérzet, a flow, az életcélok újboli megtalálása és az énkép alakítása)
2. Egy 5 gyakorlatból álló rapidedzés egyszerű gyaksikkal (Cél: minden izomcsoport alapos átmozgatása)
A program most bevezető áron csak 6.900 Ft! Na de nézzük, kiknek is szól ez a különleges nemfitneszprogram! :)
