Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Időbeosztási tippek anyukáknak

2023. július 13. - Blanka Hámori

Az időbeosztás az életünk egyik alapja, hiszen minden napunk 24 órából áll - és ezzel kéne jól gazdálkodni, hogy a mindennapi "alap teendők" mellett még töltődjünk is, pihenjünk is, élvezzük is a családunk, barátaink társaságát. Minden nő (főleg az édesanyák) küzd azzal, hogy láthatatlan elvárásoknak kell megfelelnie, sok esetben túlzó, felesleges és monoton feladatokkal, miközben a fejlődés és töltekezés elérhetetlen a számára. 

Az alábbi tippekkel (lásd a lenti videót) ezen segíthetsz, és a Zárt klubban a fizetős felületen ezeket és más tippeket is megtalálsz részletesen kifejtve, példákkal. Csatlakozz a klubhoz, hogy az önfejlesztős fülön keresztül eljuss ehhez az anyaghoz - de persze a többi 200 anyag (edzés videók, receptek, önfejlesztés, kihívások, meditációk stb) is elérhetők a számodra! CSATLAKOZZ

 

 kepkivagas_3.PNG

 

süti beállítások módosítása