Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Akadályok a fejlődésben?

2022. január 26. - Blanka Hámori

1. Ismerd fel.

Elképzelhető, hogy egyértelmű számodra, hogy ki vagy mi akadályoz a célodban, de olyan is van, hogy csak "sosem akar összejönni" a vágyott álom - legyen az szép forma, karrierbeli előrelépés vagy más cél. Érdemes ránézni, hogy 1 adott célhoz milyen személyeket, ötleteket, gondolatokat társítunk - ezt majd a 3. pontban pontosítjuk, és az 5. pontban kezdünk is vele valamit, most még csak nagy vonalakban ismerjük fel, hogy melyik úton kb. ki és mi állhat előttünk? 

2. Szelektáld

Oszd csoportokra az akadályaid: emberek, körülmények, egészségügyi tényezők, múltbéli
kudarcok emléke, félelem valamitől... Jó támpontok az életesemények, kapcsolódó érzések.
Azzal sincs probléma, ha csak Emberek - Dolgok csoportokra szeded ezeket a pontokat. 
Ha ezzel megvagy, akkor tedd a következőt: 

 

A teljes írást olvasd el a Zárt Klub tudástárban!

 

fb_img_1642628316325.jpg

süti beállítások módosítása