Ararexia (angolul: brideorexia)- gondoltad volna, hogy van ilyen betegség?!
Tünetei: megváltozott viselkedés, koplalás, túlzott edzés, dohányzás, sokat beszél az alakjáról, fogyásról, beesett arc, stressz…
Egy étkezési zavar, mely a menyasszonyokat érinti. Valójában nem lepett meg, hogy van ilyen. Az utóbbi időben többször is úgy hozta a sors, hogy fogynivágyó menyasszonyokkal edzhettem (vagy csak mindenkit megkérnek hirtelen, aki nálunk karcsúsodik?! 😛 ) és látom: valóban evidencia, hogy esküvő előtt fogyni kell. Azt vettem észre, hogy a menyasszonyoknál a fogyás teljesen másképp zajlik, mint a nem-menyasszony nőknél:
– konkrét időponthoz van kötve a Tökéletes Alak
– irreális elvárások (általában kg-t tekintve)
– 1000 más stressz és elintézendő dolog is kötődik az időponthoz
– számtalan embernek akar megfelelni & önmagának akar 100% megfelelni (=kislánykori álom a TÖKÉLETES esküvőről)
Szóval a menyasszony nemcsak úgy általánosságban véve akar karcsúsodni, fejlődni, egészségesebb lenni… Hanem amennyire csak lehet, le akar vékonyodni, bármi áron. Igazából teljesen mindegy, hogy vékony vagy molett menyasszonyról beszélünk-e: ha menyasszony, akkor tuti, hogy fogyni akar! Még vékonyabb, még tökéletesebb akar lenni… Jellemző az is, hogy egy vagy több számmal kisebb menyasszonyi ruhát választanak a lányok, mert ugye úgyis belefogy…
Persze tökéletesen egyet értek: aki karcsúsodni akar, az tegyen érte. De könyörgöm,
NE AZ UTOLSÓ PILLANATBAN és NEM AKÁRHOGY!
Ha azt akarod, hogy az eküvődön tökéletes legyél NE az utolsó hetekben kezdj koplalni, önsanyargatni, hánytatni… Nem lenne jó ugyanis, ha az “igen” előtt összeesnél. Meg az sem, ha a nagy koplalásban elveszted az izomtónusod, ami ugye a jójó effektushoz vezet.
Gondolkozz inkább koncepcióban. Vagyis hogy egy komplett programmal az egészséges fogyás útján haladj a fittség és karcsúság felé. Persze a folyamatot fel lehet gyorsítani, hiszen már számtalan módszer van, amivel nagyon gyors és látványos fogyást érhetsz el – viszonylag rövid idő alatt. De mindezt a fittség és szépség zászlaja alatt! Mennyivel szebb egy ragyogó arcú, tónusos, vitális menyasszonyt látni, mint egy szürkearcú, karikás szemű, szomorú menyasszonyt! És ezt nemcsak én gondolom így edzőként, hanem valószínűleg a leendő Férjecskéd is 🙂
Jó edzést, és minden menyasszonynak sok boldogságot! : )
A komplex 60 napos program itt elérhető!
