"Így nézünk ki, amikor nem pózolunk!"-üzeni néhány fitneszedző és modell a nőknek. Ők azok, akik fontosnak tartják, hogy a nők tisztában legyenek vele: a fittség nem egyenlő a minimális testzsírral, a kockahassal, az idealizált tökéletességgel!

Ne tévesszen meg senkit a tökéletes fitness-szelfik látványa - a hétköznapi pózokban ezeknél a lányoknál is befigyel 1-2 hurkácska és előnytelen vonás! Ez persze nem jelenti, hogy ne lennének erősek, szívósak, hajlékonyak stb. De lépjünk túl a külsőségeken és szépséghibáinkon való búslakodáson / összehasonlítgatáson! Ügyeljünk rá, hogy menjen az a futás, a szabályos fekvőtámasz, fejlődjünk, változzunk zsír-izom arányban, és minden más szempontból - de magunkhoz képest! Ha ez megtörténik, akkor a szép forma (ami nem feltétlenül kockahassal egyenlő) egy "kellemes mellékhatásként" kíséri végig az életünket :)

Íme, néhány inspiráló kép az Instagramról:

[embed]https://www.instagram.com/p/BFt3nZkvh2U/[/embed]

[embed]https://www.instagram.com/p/BPV9-cUA09D/[/embed]

https://www.instagram.com/p/BKgh2AFB7s2/

https://www.instagram.com/p/BMr7xnSFzQq/