A narancsos diéta (vagy amerikai diéta) nagyon látványos változást képes hozni, de drasztikussága miatt inkább mondható ez egy leépülési folyamatnak, mint sikeres karcsúsodásnak. Egészítsd ki az alábbi módon és máris egy méltán népszerű diétát követhetsz: gyors és észrevehető fogyással, de közben…

Ezzel a magas fehérje tartalmú, nagyon finom, krémes reggelivel elindíthatod a fogyásod 2017-ben! :) Miért fogod te is nagyon szeretni? mert isteni finom, nasinak is beillik mert tele van fehérjével, ami a diéta alatt fontos mert…

A jojó-effektust nem a női magazinok szakértői találták ki (bár egyértelműen imádják a témát : )) hanem ez egy létező jelenség. LÉNYEGE: lefogysz valamennyit > visszahízol…

A fehérje porok sokkal régebb óta vannak jelen az ember étkezésében, mint gondoltad volna! A fehérje készítményekről sokunknak a 20-21. század fitnesz termei jutnak eszünkbe, barna, izmos testek, edzés a…