Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Mi az a pszichoszomatikus edzés?

2024. február 06. - Blanka Hámori

Mi az a pszichoszomatikus edzés? A pszichoszomatikus edzés lényege, hogy a test jelzéseit és a belső folyamatainkat (elakadások, félelmek, szorongások bizonyos életterületeken) figyelembe véve tervezzük meg a mozgást (és étkezést). Mit jelent ez pontosan?  Például ha a nyakad fáj, az lehet jele…

Tovább
süti beállítások módosítása