Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

GLOW Academy

2022. december 30. - Blanka Hámori

A Glow Academy ötlete még tavaly ilyenkor készült el, de éreztem, hogy 2022-ben még nekem is fel kell lépnem 1-2 lépcső fokot a fejlődés lépcsőjén, hogy hitelesen képviselhessem a RAGYOGÁST! 

 

MIRŐL IS SZÓL EZ A PROGRAM? 

 

- 40 gyakorlat (hetente 1 egyszerű teendő) 

- mindegyik egy pont 3 perces videóban 

- 4 izgalmas témakörben: 

  •  szex, nőiesség 
  • mozgás, életmód (étkezés nincs benne!) 
  • önszeretet, energianyerés magunkból 
  •  rend, rendszerek, időbeosztás 

 

MIÉRT???

Úgy tapasztaltam, hogy a nőknél ez a 4 terület szorul kis módosításokra a legtöbb esetben - viszont egyáltalán nem bonyolult újratervezésről van szó (sőt, sok esetben pont azt tanítom majd, hogy egy csomó felesleges női szerep és feladat elengedhető a pics@ba...) 

 

HOL????

A Glow Academy a Zárt Klubomon belül lesz elérhető, mely egyébként is közel 200 anyagot tartalmaz (edzés videók, önismereti feladatok, receptek...) 

ÁRA: 4.500 Ft/hó 

VÁSÁROLD MEG ITT: Zárt Klub tagság alap - havi díj

 

one_1.png

 

Kis ízelítő a témákból: 

 

SZEX, NŐIESSÉG: 

- Hogyan érezd magad nőiesebbnek? 

- Miért jó, ha maszturbálsz? 

- Így figyelj magadra is a szex közben! 

 MOZGÁS, ÉLETMÓD: 

- Miért lényegtelen a diéta? 

- Ezzel az 1 gyakorlattal javíts a tartásodon

- Így csinálj homokóra alakot magadnak 

ÖNSZERETET, ENERGIANYERÉS: 

 - Ez az oka, hogy mindig veszekszel a pasiddal 

- Így legyen energiád a 24 órára

- Ezt tudja a SZM módszer. (1 perces trükk) 

 REND, RENDSZEREK, IDŐBEOSZTÁS:

- Így lásd át a szerepeid 30 perc alatt

- Így mondj nemet

- Így rendezd át a soraidat (idő, kapcsolatok)

 

ÁRA: 4.500 Ft/hó

VÁSÁROLD MEG ITT: Zárt Klub tagság alap - havi díj

süti beállítások módosítása