Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Digitális detox - mi is ez?!

2021. november 15. - Blanka Hámori

Idén kivételesen nem mentem "offline októberre", vagyis nem vontam ki magam egy egész hónapra a közösségi médiából, ahogy éveken át tettem korábban, mert a legutóbbi (2020-as) offline októberem után szinte vissza sem léptem az online térbe - egyszerűen úgy látszik az évi 1 elvonó kúra jól hatott…

Tovább

A "polcra tevés" technikája

A coaching folyamatban azt szoktam mondani: a  "polcra tevés" művészete nem egyenlő a halogatással vagy a szőnyeg alá söpréssel. Ez az a készség, hogy ki tudom mondani: erre a problémára most nincs megoldásom, tudásom, energiám. Erre az új ötletre vagy projektre nincs időm, energiám, elég tudásom…

Tovább
süti beállítások módosítása