Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Hogy kéne kinéznie egy fitt nőnek?!

2016. július 01. - Blanka Hámori

Hogyan kéne kinéznie egy nőnek, aki sportol?   A hiba a mondatban a "kéne". És a mögötte húzódó elvárások. Mert sehogyan sem kéne. Csak sportolni kéne, figyelni kell önmagunkra, mértéket tartani és élvezni az életet. Ennyi lehet a kéne-kategória, de ezek is csak magunkkal szemben támasztott…

Tovább

Fogyás terhesség ELŐTT

A napokban 2 olyan levelet is kaptam, ami a terhesség előtti fogyásról szól. Igen, előtti. Ez furcsa, igaz? Hisz minden a szülések utáni nagy fogyásokról és kockahasaktól hangos. Hogy az anyuka hogyan érzi magát, hogyan találta meg magát újra nőként, mennyi energiája van az új életre és így…

Tovább

Valami fontos történt velünk

Azt mondják, a sport 2 féle lehet: van, aki csinálja és van, aki nézi. Bevallom, az utóbbi kategória sokáig teljesen értelmetlennek tűnt számomra, mígnem aztán Lengyelországban élve (ahol a télisportok a menők) a lengyel családommal végig nem szurkoltam egy estét Justyna Kowalczyknak. Számukra ő az…

Tovább
süti beállítások módosítása