Mióta belevetettem magam a testanalizálás tudományába, sokkal komplexebben látom én magam is a fitneszt, valamint azzal a vízióval állnék elő, hogy mindenki nyugodjon le, mostantól egyre kevesebb lesz a fitnesz-kamu! Gondolok itt a koplalós-ártalmas csoda diétákra, fogyasztókapszulákra, sokféle…

A múltkori bejegyzés arról szólt, hogy mennyi energiánkat felemészti a görcsös akarás, hogy mások legyünk, mint akik vagyunk, kompenzáljunk, megfeleljünk... Most egy másik gyakori energia-nyelőről, a Hol tartok?-kérdésekről lesz szó. A legtöbbünknek vannak Hol tartok?-kérdései: hol tartok az…

Az alábbi motivációs gifet biztosan sokan ismeritek.   Motivációként rengetegen osztják meg a Facebookon, olyan feliratokkal, hogy "Soha ne add fel!" és hasonlók, csak az nem esik le senkinek, hogy ez a gif nagyon ironikus és nagyon szomorú. Mert elemezzük egy kicsit: egy víziló (akinek az a…