Cirkadián ritmusnak a szervez belső óráját, ritmusát nevezik. A cirkadián szó annyit jelent: "körülbelül 1 napos", és a szervezetünk működésénk belső mintázatára utal.
Mi is az a cirkadián ritmus?
A cirkadián ritmus picit komolyabb tudást jelent, mint amit a köznyelvben "bioritmusnak" szoktunk…