Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Az elhízás leggyakoribb oka: érzelmi evés 9 típusa

2023. április 26. - Blanka Hámori

Amikor érzelmi hiányokban szenvedsz (szeretet hiány, inger hiány, szex hiány stb), akkor az evés egy könnyen elérhető instant megoldást nyújthat, azonban extrém esetben ez nagy túlsúlyhoz vezethet. Ilyenkor nem egy durvább diétára / edzésre lenne szükséged, hanem arra, hogy az ALAP okokat megoldd,…

Tovább

Driverek - tudatalatti programok, amik téged is befolyásolnak

A driverek olya gyerekkorból hozott tudatalatti instrukciók, programok, amik téged is befolyásolnak, és nagyban nehezíthetik az életedet. Ezzel annyi a probléma, hogy ha pánikolsz vagy stresszelsz, vagy csak nem figyelsz, ezek a programok automatikusan átveszik az irányítást, és ezzel olyan ördögi…

Tovább

Mentális térképek - mi is ez? Egy szuper kulcs az önismerethez

Mentális térképek � Mi is ez? Nézd meg a videóban! Erről beszélek részletesebben, konkrét példákkal a Zárt Klubban a héten. Mi mindenben segíthet? Akár a fogyásodban is! A kapcsolataidban, karrieredben, egyéb területeken is biztosan! Csatlakozz a Klubhoz, mert a zárt felületen még több…

Tovább
süti beállítások módosítása