Szívesen kipróbálnál valamilyen csoportos aerobik órát, de fogalmad sincs melyik illik hozzád? Ebből a kis tesztből közelebb kerülhetsz a megoldáshoz! 🙂 Fontos, hogy hosszútávon NE CSAK egyféle óratípusra járj, hiszen mindegyik más kondíciót fejleszt -de a teszttel megtudhatod, melyikkel…