https://www.instagram.com/p/Bf3EfHyFvUM/?taken-by=hamoriblanka   Már nagyon sokszor írtam, hogy ha belekezdünk az alakformálásba, a kilók mellett mást is figyeljünk! Ha csak a kilókat figyeljük miközben az egész…

Ugye, a címet olvasva máris elgondolkodtál, hogy eljönnél egy ilyen jó kis önismereti-alakformálós kurzusra?! :)   Nos, a hírem a következő: a fenti "projekt" kb. 2000 éve bevált, és Nagyböjtnek valamint Húsvéti ünnepeknek hívják. Úgy gondolom a "holisztikus fitnesz" szemléletbe tartozik a bevált…