Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

5 TRX alapgyakorlat (Fitt nyaralás 1. rész)

2017. június 30. - Blanka Hámori

A nyaralás alatt elsődleges a PIHENÉS & REGENERÁCIÓ, és azt javaslom ne is görcsöljünk azon, hogy ekkor kimaradnak az edzések. (Ekkor is egyébként fejlődik az izom, ha előtte alaposan megedzetted, hisz a pihenő időszakokban van ideje alkalmazkodni az izomzatnak!) Azonban ha számodra a mozgás…

Tovább
süti beállítások módosítása