Amikor valamiben változtatni akarunk, vagy gyorsabban haladni, akkor általában valami motiváció indít el az úton. A kérdés az az, hogy milyen motivációval rendelkezünk - ugyanis lehet valami elől futni, és valami felé futni! Amikor sikeres emberek történeteit olvassuk, akik valamikor nagyot…

Pár évvel ezelőtt (konkrétan 2016-ban) készült egy francia kutatás, melyben azt vizsgálták, hogy az egyes országokban milyen formákat látnak tökéletesnek az emberek. Ugyan a WHO-nak vannak erre vonatkozó adatai (vagyis hogy hivatalosan milyen BMI értékkel, testzsír-százalékkal számít valaki túl…