Hát, itt a tél vége - hivatalosan is. Ha eddig halogattuk az életmódváltást, most már nem lehet tovább :) A mai posztban szeretném Neked megírni, hogy mi az a 6 dolog, amiről abszolút meg vagyok győződve edzőként. Ezek nem a mindennap hangsúlyozott fitness tippek az edzés fontosságáról ésa…