Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Férfi és női testideál a XXI. században

2016. augusztus 20. - Blanka Hámori

Nem vagyok pszichológus, és én is csak olvasok, nem pedig kutatok különféle statisztikák után, hogy hogyan alakult / alakul a férfi testideál és a női testideál a napjainkban. Egyre inkább úgy látom, hogy az elvárások a férfiakat sem kímélik: a kerek vállak és kockás has éppúgy hat(hat) rájuk, mint…

Tovább

Amíg te fogyózol, valaki épp a te vonalaidra vágyik!

Már korábban írtam róla, hogy a #fitcurvy, #curvyfit (= "gömbölyűen fitt") hashtagekkel ellátott fotókat és posztokat érdemes nézegetnie annak, aki teltebb formákkal rendelkezik: ugyanis nagyon motiváló látni, hogy a kerekebb formák és a fittség milyen tökéletes párost alkotnak. A kerekebb lányoknak…

Tovább

A fitneszipar torz szülöttei - vagy alapvető igényesség?!

Imádom a plus size lányokat éltető oldalak és blogok posztjait olvasgatni, mert ilyenkor kicsit belelátok, hogy az a túlsúlyos ember, aki NEM akar tenni a túlsúlya ellen (ami számomra érthetetlen, hiszen a nagy túlsúly egy betegség!) az milyen érveket mantráz magának a döntéséről. Korántsem vagyok a…

Tovább

Te elég fitt vagy?! TESZTELD!

Nem győzőm hangsúlyozni a Vendégeimnek és Olvasóimnak, hogy a fittség nem a kockáshassal egyenlő. Hanem egy testi és lelki jól-léttel, és ez egy széles skálán mozog. Amikor valaki életmódot vált, akkor NE csak a súlyát mérje és az alapján ítélje meg, hogy fittebb lett-e! A súlyunk csak a jéghegy…

Tovább

10 tévhit a kövérségről

"A kövérség az KÖVÉRSÉG." Nem. A kövérség (és én egyébként nem is használom ezt a szót, a cikkben sem fogom a továbbiakban) egy több kategóriás probléma, ha hívhatom így. A BMI-ink alapján rendelkezhetünk enyhe túlsúllyal, nagy túlsúllyal és nagyon nagy túlsúllyal. Sokkal objektívebb tehát a…

Tovább

"Mikor úgy tűnik, hogy minden szétesik körülötted - a dolgok valójában akkor állnak össze!"

"Mikor úgy tűnik, hogy minden szétesik körülötted - a dolgok valójában akkor állnak össze!" Nagyon érdekes élményben volt részem az elmúlt napokban, egy ismerősömmel beszélgetve, aki asztrológiával foglalkozik. Egy csomó érdekes dologról beszélgettünk, de mikor előkerült a sorsfordulók témája, akkor…

Tovább
süti beállítások módosítása