Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

10 gyakorlat, amit ismerned kell!

2016. május 24. - Blanka Hámori

Nem vagy oda az erősítésért? Esetleg azt gondolod, hogy minden gyakorlat ugyanolyan értékű, mindegy melyiket végzed? Akkor most íme 9 olyan gyakorlat, ami KÖTELEZŐ jelleggel szerepeljen a kondi edzésedben - azt is leírom, miért. MELLIZOM A mellizom erősítése a nők esetében is fontos, csak kicsit…

Tovább
süti beállítások módosítása