Én magam (hiába dolgozom edzőteremben) sokszor hetekig nem jutok el konditermi edzésig: egyszerűen mindig van valami teendő és nem szívesen szakítom meg a munkát egy leizzadással. Így a heti 2 aerobik órámon kívül 2-3 alkalommal otthon mozgatom át magam.
Általában kora reggel illetve hétvégén…