Köztudott tény, hogy a sportolás egy csomó pozitívumot hoz magával, testi-lelki szinten - főleg amikor már tényleg RENDSZERES a mozgás. Ezért szoktuk javasolni kezdőknek, hogy az életmódváltás első 8-10 hetében (amikor még az edzést kínzásnak érzik és eredményeket sem látnak), MINDENKÉPP TARTSANAK…

A női vendégek nagy része fiú edzőhöz nem szeretne járni, mert fél a beégéstől, a bénázástól és hogy a fiúk egy olyan szadista, “fiús” terhelést adnak, amit biztosan nem lehet kibírni. Mások pont a női edzőktől félnek: hogy azok lenézik őket, belemennek egy “ki a jobb nő?” játszmába, vagy…