Lehetséges, hogy a céljaid valamiért  félelemmel töltenek el, és ezért akadályozod magad (persze ne tudatosan) a cél elérésében? 

Látszólag évtizedeket töltesz diétákkal és fitnesz programokkal, de valahogy mégsem sikerül soha. Lehet, hogy van ott, azon a szinten, ahol a cél van, valami félelmetes?

• Például a kudarctól félsz - hogy visszahízol?
• Vagy hogy a túlsúlyos családtagoktól eltávolodom?
• Vagy a reflektorfénytől félsz, a plusz figyelemtől?
• Esetleg attól, hogy nem tudsz mit kezdeni a vonzó új éneddel, a közeledő emberekkel, a szexualitással? 

Vagy például lehet, hogy egy szintlépés (családalapítás, karrierben selőrelépés) valahol megijeszt? 

• lehet, hogy félsz a több felelősségtől?
• Vagy igazából nem szívesen változtatnál a jelenlegi életstílusodon, mert ez így point jó neked? 
• Lehet, hogy van ott valami, ami annyira mégsem tetszene abban az új szerepben? 

Az eredmények tartós hiánya, vagy az úgy nevezett "tevőleges elkerülés" jelezheti, hogy valójában annyira nagyon nem is vágysz arra a dologra, vagy talán igen, de mégis félsz tőle valamiért.

Például sorozatosan "közbe jön valami" és ezért nem sikerül a diétád, vagy "mindig olyan szerelem jön, ahol nincs esélyed a szintlépésre", vagy valahogy "mindig úgy alakul", hogy nem tudod vállalni az előrelépést. 

Érdemes néhány segítő kérdéssel mögé nézni annak, hogy vajon egy titkos félelem tart-e vissza a vágyadtól (vagy egyszerűen csak nem fontos, esetleg nem találod meg a módját, hogy elérd, vagy a motivációd nehéz fenntartani - hiszen ezek is lehetnek okai az eredmény hiányának.) 

- Mi vár rám a célom szintjén? Mi tetszik ott és mi nem? 

- Milyen félelmekkel kell szembenéznem azon a szinten? 

- Hogyan változna az énképem, mire lenne hatással, ha elérném ezt? Van-e ezek közt negatív dolog? 

- Miben változna az életstílusom, a napirendem?

- Milyen plusz feladatokkal és felelősséggel járna ez? 

- Mi derülhet ki rólam azon a szinten? 

A coachingban például ilyen mélyebb rétegekkel is foglalkozunk, hisz nem csak az "akard jobban" lehet a megoldás. Ezekkel a félelmekkel vagy kétségekkel szembenézve kideríthetjük, hogy mit kell még megfejlődnünk, milyen más szereppel is van még dolgunk, hol érezzük a jelenlegi hatásaink, mit engedünk el nehezen... 

Gyere coaching folyamatba, vagy válogass a programjaim közül: www.hamoriblanka.hu