Remek kinézet, csodás közérzet!

Fitnesz és Coaching

Fitnesz és Coaching

Napi 200 döntést hozunk csak az étkezésről

2021. november 09. - Blanka Hámori

GONDOLTAD VOLNA?  Napi 200 vagy több döntést is hozunk az étkezésünkről: sózzam vagy ne, egyek még vagy ne, tejjel vagy cukorral, esetleg mindkettővel, kocsiban vagy otthon, főzzek vagy vegyek...  A szokáskutatók szerint pont arra szolgálnak a szokások, rutinok, hogy ezeket a döntéseket…

Tovább

Edina megújulása 1. rész

Sziasztok, Edina vagyok. 33 éves, sokat dolgozó nő, rengeteg baráttal, eseménnyel, stresszel és jó dolgokkal az életemben. Azért írom le ezeket, hogy lássátok: olyan vagyok, mint akárki más a korosztályomból. :P Sosem voltam igazán vékony, de volt, hogy elegendőt idő és figyelmet szánva magamra,…

Tovább
süti beállítások módosítása