Sokan küzdenek azzal, hogy mivel többször kudarcba fulladt a diétájuk, egy idő után már nem is próbálkoznak, mert nincs önbizalmuk hozzá.
Az egy dolog, hogy a sikeres diétának eleve meg kell felelnie néhány kritériumnak (pl. reálisnak, életszerűnek, és valóban egészségesnek kell lennie) , de…